Hart in beweging

Voor (ex) hartpatiënten

Deze les is alleen bestemd voor personen die hartklachten hebben of hebben gehad en alleen met een verwijzing van de cardioloog. Daarnaast wordt ook rekening gehouden met eventuele andere gezondheidsklachten. Tijdens de 1e les wordt derhalve een medische informatie- en medicijnkaart ingevuld die in geval van nood van pas kan komen. De activiteiten worden gegeven door een door ‘de Stichting Hart in Beweging’ opgeleide instructrice.

De lessen zijn zeer gevarieerd en bestaan o.a. uit banenzwemmen in verschillende snelheden, oefeningen in het water met gebruikmaking van verschillende materialen, etc. en onder begeleiding van gezellige muziek.

De instructrice ziet er op toe dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig inspant, zodat u op een verantwoorde manier aan uw conditie kunt werken.